睡眠を助けるGABAミルク!? どこで売ってる!?
ストレスや疲れのせいか、寝付きが悪くて悩んでいる方はいますか。そんな悩みを解決するGABA入りのミルクが今話題になっています。
今回は、飲むとホッと一息つきたくなるホットミルク「ファンケル GABAミルクタイプ」を現役薬剤師がレビューします。
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●商品名
ネスレブライト FANCL(ファンケル) GABAミルクタイプ
●商品情報(特徴)
・ネスレとFANCL(ファンケル)が夢のコラボで誕生したGABAミルク。
・忙しい毎日を頑張る方、寝付きが悪い方へ、睡眠を助ける一杯。
・ストレス社会で頑張る方を応援するためにGABAパウダー配合。
・持ち運びに便利な個包装のスティックタイプ。
●効果(効き目)
リラックス、安眠
●GABAとは!?
体内で神経伝達物質として働き、ストレスを和らげて脳の興奮を静める効果がある。さらに体をリラックスさせる働きがあるため、安眠や血圧低下にも役立つことが確認されている。
●成分
γ-アミノ酪酸(GABA)、脱脂粉乳、コーンシロップ、カゼイン等
●GABAとカルシウムの含有量
GABA:100mg/本
カルシウム:102mg/本
●GABAの1日摂取量の目安は!?
100mg~300mg/日の摂取が望ましい。
●飲み方
スティック1本にお湯(約90ml)を注ぎ、軽くかき混ぜる。
※お好みで氷を入れてアイスでも。
●取扱店(どこで売ってる!?)
全国のスーパーやドラッグストア、楽天やAmazonといったネット販売など
●値段(税込価格)
20本入:1700円前後
●コメント(レビュー)
口コミでは、「安定のネスレのせいか、とても飲みやすく飲んだ後ホッと一息つける」や「GABA入りホットミルクで眠れる」といった評価となっています。GABAは気分を落ちつかせる重要な成分で、寝る前に身体を温めるホットミルクとの相乗効果で睡眠を助けてくれます。
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